Wonderful Life

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最近買ったものとか
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    最近買ったもの。

     

    アルプロンのココナッツオイル。

     

     

    これは以前アルプロンからサービスでいただいたものを飲んでたんですが、順調に体重と体脂肪率が減ってきてたので今回自分で購入してみました。

     

    エクストラバージンココナッツオイルがここまで安いのはなかなかないです。

     

    カプセルだから飲みやすいしおすすめです。

     

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    感想(11件)

     

     

    次はリピートしたもの。

     

    オートミール。

     

     

    ダイエット食ですね。

     

     

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    オートミールというと馴染みがあんまりないですが、グラノーラと同じ原料です。

     

    市販のグラノーラだと糖質とかいらないものもたくさん入ってるのでオートミールにしてます。

     

    食べ方は簡単で、水や牛乳に浸してレンジでチンするだけ。

     

    くれぐれもそのまま食べないでください。

     

    食えたもんじゃありません(笑)

     

    そして味付けも大事。

     

    自分はこれで味付けしてます。

     

     

     

    大人買いしました。

     

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    オートミールを水に浸してレンジでチンした後、男梅茶漬を混ぜるだけ。

     

    オートミールに合うものを探してて、今のところこれが一番合う。

     

     

     

    次に、これは買ったものじゃなくアルプロンからまたまたいただいたもの。

     

    ダイエットスムージー。

     

     

    水や牛乳で溶かしてシェイカーで混ぜる。

     

     

    チアシードが入ってるのでプチプチとした食感もイイ感じ。

     

    水でも美味しいけど牛乳の方が抜群に美味い。

     

    スプーン2杯分だとけっこう腹持ちもいいので置き換えダイエットに良いと思います。

     

     

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    | トレーニング・健康・美容 | 17:03 | comments(0) | - |
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    プロフィール
    ニックネーム:ゆー
    栃木県宇都宮市在住。

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