Wonderful Life

サッカーのことだったりラーメンのことだったり、日常のたわいもないことなんかを書いてます。
いい感じ
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    プロテインを「風神」に変えてから2週間。

     

     

    買う前は味がマズイとか言われたけど、ぜんぜんそんなことない。

     

     

    プロテインを常飲してる人にとってプロテイン代は結構な出費。

     

    出来るだけ安くて、でも高品質のものを選びたい。

     

    それで辿り着いたのがこの「風神」。

     

    これは安いけどタンパク質の含有率も高いし低カロリー。

     

     

    今一番おすすめのプロテインです。

     

     

    プロテインは太ると思ってる人もいますが、タンパク質はカロリーが低ければ太りにくいんです。

     

     

     

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    次は5kg買おうかな。

     

     

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    JUGEMテーマ:健康食品・サプリメント

    | 美容・健康・ダイエット | 17:40 | comments(0) | - |
    プロテイン
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      毎日飲んでるプロテイン。

       

      愛飲してるのはコレ。

       

       

       

      もうすぐなくなる。

       

       

      また買おうと思ってるけど...

       

      ちと高い。

       

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      なので次は安いものを検討中。

       

       

       

      コレにしようか...

       

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      でも今1番気になってるのはコレ。

       

       

      最近よく広告をみかけます。

       

      実際の効果はどうなのか...

       

      試してみたい。

       

       

      プロテイン

       

       

       

       

       

       

       

      JUGEMテーマ:健康食品・サプリメント

      | 美容・健康・ダイエット | 18:04 | comments(0) | - |
      魚の目じゃなかった!
      0
        先日 息子が「魚の目ができて痛い」と言って来ました。

        見てみると。



        左足の裏にだけ5個ほど。

        息子はサッカーをやってるのでそのせいかなと思って、今日皮膚科に行って来ました。


        すると、魚の目ではなくウイルス性のイボでした。

        先生曰く、素人ではなかなか見分けがつかないと。


        とりあえずドライアイスを液化したもので患部を焼いてきました。



        また来週焼きに行きます。

        一週間に一度通院です。

        それから飲み薬も。



        このイボのウイルスにのみ効く漢方薬。

        「コタロー」

        コタロー君を1日に18錠。

        けっこう多い。



        ウイルス性なので他の人にも移りますが、そんなに強いウイルスではないのでなかなか移ることもないそうです。


        それから、魚の目と勘違いして市販の魚の目取りを使っても治らないとのこと。




        ん〜

        完璧に魚の目だと思ってましたが、素人が勝手に判断しちゃダメですね。



        お子さんをお持ちの親御さん。

        一度お子さんの足の裏をチェックしてみてください。

         
        | 美容・健康・ダイエット | 18:53 | comments(0) | - |
        健康オタクは母親譲り
        0
          みなさんこんばんは。

          本文とはまったく関係ありませんが、自分の好きな銀杏並木です。





          さて、今回は私の母親の話ですが、母が驚異的な数字を叩き出しました。



          先日 実家に帰って母親と話をしていたら、血管年齢の話になりました。


          母は今67歳。

          数か月前に病院で血管年齢を計ってみたら70歳だったそうです。

          まぁ実年齢からすればそこそこの結果ですが、それじゃ納得できないのがウチの母親。

          その日から体質改善。

          で、母親が選んだのは【DHA】

          マグロやサバやサケなど、青魚に多く含まれる言わずと知れた健康食品。

          生活習慣病予防や、動脈硬化予防、コレステロールの低下、中性脂肪の低下など、他にも色々と効果や効能のあるものです。


          で、普通ならサプリメントを考えますが、母は違いました。


          母が選んだのは何と『鮭缶』

          毎日毎日飽きもせず(飽きたと言ってましたが)1日1缶食べ続けたそうです。


          そして再検査。


          結果は、、、



          驚異の47歳!


          ほんの数ヵ月で70歳→47歳に!


          母ご満悦。



          でも毎日1缶はちょっと真似できない。


          そこでちょっとDHAサプリメントを調べてみました。


          値段、効果、実績、評判、成分量など色んな面で調べて1番良かったのが、さくらの森のDHAサプリメント【きなり】


          Amazonや楽天でも売ってますが、公式サイトから買うのが1番安いです。

          公式サイト
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          感想(3件)



          サプリなら続けられそう。


          しかし自分の健康オタクは母親譲りなんだな〜と再確認。


          JUGEMテーマ:健康食品・サプリメント
          | 美容・健康・ダイエット | 21:58 | comments(0) | - |
          プロテインは美容にも効果的。薄毛に悩む男性にも。
          0
            地味に筋トレして鍛えてます。

            これを飲みながら。



            筋肉を作るタンパク質を上手く摂るにはプロテインが一番。

            肉や魚からでもタンパク質は摂れますが、余計なものまで摂取してしまいます。



            そのプロテイン。

            筋肉だけを作る訳ではありません。


            美肌に必要なコラーゲンの原料もタンパク質ですから、プロテインを飲むことで美肌効果もあるということ。


            肌は排出器官ですから、外側から無理矢理入れようとしてもなかなか入りません。

            なので内側から入れればいいだけです。



            プロテインといっても動物性と植物性があります。


            動物性のプロテインは筋肉がつきやすい反面、脂肪に変わりやすい。

            しっかり運動して筋肉をつけたい人は動物性を。


            ダイエットや美容目的ならソイプロテインなどの植物性のプロテインがおすすめ。

            ソイプロテイン


            摂取するタイミングは、ダイエット目的なら運動前。

            美肌効果を求めるなら就寝前が良いそうです。

            ソイ(大豆)にはイソフラボンが豊富に含まれてますから、ホルモンバランスも整えてくれます。

            女性におすすめなのはこのソイプロテインです。


            ダイエット目的でもプロテインを飲んだからといって痩せるわけではありません。

            運動も必要です。

            筋肉をつけたい人は運動直後。

            つけたくない人は運動前ということです。


            ソイプロテインの他にも色んな種類のプロテインがあるので、自分の目的別で選ぶのがいいですね。

            プロテイン



            それからプロテインは薄毛に悩む人にも効果がありそうです。

            髪もタンパク質からできてますからね。


            育毛目的におすすめなのもソイプロテイン。

            ビタミンやミネラルも配合されてるソイプロテインが良いです。




            ということで、プロテインは筋肉をつけたい人だけじゃなく、美容を気にする女性にも、薄毛を気にする人にもおすすめということです。


            JUGEMテーマ:健康食品・サプリメント
            | 美容・健康・ダイエット | 17:11 | comments(0) | - |
            プロフィール
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            ニックネーム:ゆー
            栃木県宇都宮市在住。
            息子のサッカーを追いかけて
            楽しんでます。
            HFC真岡jy所属

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